EGYÉNI KONZULTÁCIÓK

Támogatásunkkal haladásodat szolgáljuk. 

Konzultáció típusai

 

Önismereti munka és személyiség fejlesztés

Az egyéni konzultációk során a célzott munka a problémák felismerését, életvezetési nehézségek megoldását és az életminőség javulását célozzák.

Szupportív kísérés

Egyes élethelyzetekben szükségünk lehet arra, hogy valaki hozzáértő módon adja figyelmét, támogatását. A megtartó kapcsolódásban megérkezhetünk magunkhoz, időt és lehetőséget kapunk arra, hogy magunkra figyelhessünk. A személyközpontú beszélgetés során így kísérünk életesemények, élethelyzet általi kihívásokban, nehézségekben. Ilyenek lehetnek például az élet váltópontjai, felnőtté válás, családalapítás, szülői szerepek, pályaváltás, válás, gyász, életközépi válság. Egyéb kezelések segítését és kiegészítését is szolgálhatja a szupportív kísérés.

Integrál tanácsadás

Manapság sok módszer és szakember áll rendelkezésre. Amikor elszántuk magunkat, kérdésként ott lehet, hogy milyen szakembert keressünk fel. Az integrál tanácsadás során együtt gondolkodunk, hogy eligazodj a tengernyi módszer között. A 1,5 órás konzultáció során átbeszéljük, milyen témák érintenek. Javaslatot teszünk, mely szakterület illeszkedik témáidhoz, egyéni személyiségjegyeidhez. Tájékoztatunk ezek működéséről, mintegy pszicho edukációt nyújtva ezzel. A konzultáció eredményeként célzottan kereshető fel a megfelelő szakirány és kezdhető el a segítség nyújtás, illetve a fejlődés. Kérés esetén az adott területen dolgozó kollégát is javaslunk. 

A vidéken, külföldön élők számára skype formájában vagyunk elérhetőek.

Témák, célok, amelyekkel

kereshetnek minket

Felnőttek

  • Önismeret mélyítése, a személyiség fejlesztése 

  • Önértékelési problémák 

  • Szorongásos állapotok

  • Veszteség élmények pl.: gyász, válás, gyermekek kirepülése 

  • Életvezetési kérdések pl.: párkapcsolati problémák

  • Emberi kapcsolatokban való nehézségek

  • Növekedés, felnövés

  • Teljesítmény körüli problémák

  • Pályaváltás

  • Kiégés

  • Alvás és érzelmi hullámzások

  • Testi panaszok, amelyek során nincs orvosi elváltozás

  • Szellemi gyakorlás és az életvezetés krízis

Fiatal felnőttek 18-20 éves korig

  • Önértékelési problémák

  • Teljesítmény zavarok pl. sikertelen egyetemi vizsgák

  • Érettségi körüli nehézségek

  • Önismeret növelése

Hogyan történik?

  • szerteágazó élettapasztalatokkal rendelkező, önismeretben jártas, nyugodt barátként beszélgetünk veled

  • teljes figyelmet és elfogadást kapsz

  • mozgósítjuk erőforrásaidat

  • feltárjuk, hogy az életben felmerült akadályok milyen személyiségfejlődési lehetőségeket rejtenek

  • az adott életterületeden jelentkező elakadást a személyiséged, élettörténeted tükrében látjuk, feltárjuk, hogyan hatnak és befolyásolják egymást

  • a fejlődésed során, az érzelmi átdolgozás révén új megoldásmódokat alakíthatsz ki, amivel sikeresebben boldogulsz a mindennapi életben

  • felismered működési mintáidat, kondicionáltságodat, a bennük rejlő értékeket és a már feleslegessé vált régi metódusokat, s ha úgy döntesz, fejlesztheted, átalakíthatod őket

  • életeddel kapcsolatban magasabb szintű megértésed lehet

Technikai részletek

Az egyéni konzultáció rendszeres találkozások sorozata. Az első találkozásra e-mailes vagy telefonos bejelentkezésed után kerül sor. Az ülések bizalmas légkörben, biztonságos környezetben történnek. Az elhangzottak, életed részletei, megéléseid kettőnk között maradnak. 

 

Az első beszélgetés során lehetőségünk van, hogy közöse eldöntsük, szeretnénk-e együtt dolgozni. Ezt követően a céljaidnak megfelelően javaslatot teszünk a találkozások ritmusára a folyamat hosszára.

Mivel eltérő árakon dolgozunk, az aktuális díjakról az időpontegyeztetés során tájékoztatunk. A megbeszélt első alkalom időpontját 24 órával korábban módosíthatod, lemondhatod. 24 órán belüli lemondáskor és lemondás nélküli távolmaradás esetén kérünk, hogy a díjat fizesd ki.

Mentorok

Tóth Szilvia

integrál szemléletű mentálhigiénés szakember

Visi Márton

integrál tanácsadó

BEJELENTKEZÉS